COMMENT FAIRE DU SPORT A LA MAISON ?

COMMENT FAIRE DU SPORT A LA MAISON ?

Comme le préconise plusieurs études
scientifiques, faire du sport renforcerait nos défenses immunitaires et ainsi
nous protègerait  de divers virus présent
s tout au long de l’année dans notre environnement.

D’autres facteurs doivent être pris
en considération pendant cette période. Nous devons être attentifs à une bonne
hygiène alimentaire et faire attention à préserver notre sommeil, essentiel à notre équilibre psycho-physique.

COMMENT REPRENDRE LE SPORT APRES LE CONFINEMENT ?

Après cette longue interruption sportive due à ce confinement imposé, voici quelques règles simples pour reprendre le sport en douceur et éviter tous les désagréments d’une reprise trop brusque. Ces…

Compétition Draguignan Throwdown

Retour sur la Compétition des DRAGUIGNAN THROWDOWN 1er Édition organisé par CrossFit Draguignan ! Ce dimanche 22 Avril, la première édition des DRAGUIGNAN THROWDOWN a réuni des CrossFiteuses et CrossFiteurs…

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